Воронеж • Новости Воронежской области от ИА "ВОРОНЕЖ-МЕДИА" • 07:32 02.10.2020 Воронежских женщин приглашают на бесплатные занятия гимнастикойПроект «Забота о себе» — бесплатные занятия эстетической гимнастикой для женщин 55-70 лет стартовал в Воронеже. Программа разработана для пожилых людей с учетом особенностей женской физиологии. Это комплекс из современных методик оздоровительной и дыхательной гимнастики, йоги, танцевальных упражнений. Особенность программы — умеренные нагрузки, наиболее соответствующие моторике, а также упражнения на правильную технику дыхания, чередование напряжения с расслаблением.
В проекте примут участия профессиональные тренеры, специалисты ЛФК, врачи областного клинического центра лечебной физкультуры и спортивной медицины «Реабилитация».
Организатор проекта — региональная спортивная общественная организация «Федерация эстетической гимнастики», выигравшая грант на внеочередном конкурсе Фонда президентских грантов.
Тренировки будут проходить 2 раза в неделю, в дневное время, в комфортных условиях в трёх районах города: Коминтерновском, Ленинском и Железнодорожном. Продолжительность тренировки — 60 минут.
***
Запись желающих заниматься по телефону: 8-908-144-89-76
|